5 Langkah Dasar Menjalani Hidup Minimalis Versi Fumio Sasaki
Apakah Anda ingin terjun ke kehidupan minimalis tetapi tidak yakin harus
mulai dari mana? Atau mungkin semuanya terdengar terlalu membingungkan dan
Anda tidak begitu tahu bagaimana menjalani kehidupan minimalis dapat
membantu Anda atau apa yang Anda perlukan untuk mencapainya?
Salah satu hal terbaik tentang minimalis adalah tidak rumit! Menghilangkan
kerumitan dalam hidup dan menggantinya dengan proses sederhana, peralatan
rumah kehidupan kerja, minimalis memiliki banyak manfaat.
Jadi jika Anda ingin memulai, lakukan 5 langkah dasar untuk menjalani
kehidupan minimalis ini dan Anda akan baik-baik saja.
1. Hilangkan Kekacauan Dalam Pikiran
Anda tahu tumpukan di meja dapur Anda yang berisi segala sesuatu mulai
dari tagihan listrik hingga bungkus permen karet, dan mungkin mobil Kotak
Korek Api dan beberapa jepit rambut… harus dibuang. Dan laci yang Anda
miliki berisi semua bagian acak Anda dari 5 tahun terakhir.
Tapi ini jelas merupakan tumpukan kekacauan. Lihatlah sekeliling rumah
Anda saat ini, apa yang dapat Anda lihat di bangku, di lantai, di meja, di
ruang santai… segala sesuatu yang tidak seharusnya terjadi. Itu langkah
1.
|
| Image by Freepik |
Jika Anda tidak dapat menemukan tempat untuk menyimpannya, maka Anda
perlu memutuskan apakah itu karena ruang penyimpanan yang Anda miliki
sudah terisi, atau karena Anda tidak tahu bagaimana/di mana
menyimpannya.
Anda tidak harus menjadikan penataan barang sebagai sesuatu yang membuat
stres dan penataan barang tidak harus menjadi proyek besar-besaran ,
mulailah dengan satu ruangan, bersihkan sebanyak mungkin barang-barang
yang berantakan, lalu lanjutkan ke ruangan berikutnya.
Ketika Anda merasa telah melalui semuanya, mulailah kembali dari ruangan
pertama dan lanjutkan lagi. Seringkali langkah kedua dan ketiga dalam
merapikan barang jauh lebih kejam dan Anda akan lebih sering melakukan
banyak hal.
2. Hilangkan Barang Duplikat
Saat Anda mencoba menyederhanakan hidup dan menjalani kehidupan yang lebih
minimalis, salah satu langkah dasar yang dapat Anda ambil adalah
menghilangkan duplikat.
Anda akan kagum dengan banyaknya duplikat yang dapat ditemukan di sebagian
besar rumah.
Apakah Anda memiliki 10 piring makan padahal sebenarnya Anda hanya
membutuhkan 4 piring? 8 cangkir kopi? 5 sendok kayu? Lebih banyak wadah
Tupperware daripada tutupnya?
Dapur dan lemari pakaian Anda adalah dua tempat paling umum di mana Anda
akan menemukan duplikat dan merupakan tempat terbaik untuk memulai ketika
Anda ingin mengurangi kesalahan Anda.
Di lemari pakaian Anda , apakah Anda benar-benar membutuhkan 24 celana
dalam saat Anda mencucinya setiap minggu? Atau 12 pasang jeans? Atau 5 kaos
putih dasar yang sama?
|
| Image by Freepik |
Telusuri rumah Anda dan temukan duplikatnya dan pilih yang terbaik dan
hilangkan sisanya.
Sumbangkan, jual (bukan pakaian dalam Anda) atau buang apa pun yang tidak
dapat/tidak boleh digunakan oleh orang lain.
3. Buat Rutinitas Harian Anda
Dalam menjalani kehidupan minimalis, rutinitas adalah teman terbaik
Anda.
Mereka akan membantu Anda membuat lebih sedikit keputusan, menjaga rumah
Anda tetap rapi dan membantu Anda menghilangkan hal-hal dari hidup Anda yang
tidak membuat Anda bahagia atau tidak memiliki tujuan.
.jpg "Image byFreepik")
|
| Image by Freepik |
Apakah Anda mematikan alarm di pagi hari dengan menekan tombol tunda 5 kali
sebelum bangun? Membuat kopi, atau mandi… mana saja yang Anda suka terlebih
dahulu. Lalu memilih apa yang akan dimakan untuk sarapan, bergegas melewati
pagi hari dan kemudian keluar rumah tepat pada waktunya?
Membuat rutinitas di pagi hari dapat membantu meningkatkan ketenangan,
membantu Anda menjadi lebih produktif , dan menyiapkan Anda untuk hari yang
menyenangkan.
Lakukan hal-hal dengan urutan yang sama setiap pagi, minum kopi, mandi,
berpakaian, sarapan. Atau pesanan apa pun yang cocok untuk Anda.
Anda juga bisa menyiapkan sarapan terlebih dahulu, atau makan makanan yang
sama setiap pagi sehingga Anda tidak perlu memilih apa yang ingin
disantap.
Atur pakaian Anda pada malam sebelumnya, atau kenakan pakaian yang sama
setiap hari, sekali lagi, pilihan yang harus diambil lebih sedikit.
Ketika Anda mengulangi langkah yang sama berulang kali, Anda akan memiliki
lebih banyak ruang mental untuk dapat fokus pada hal-hal yang penting, dan
lebih banyak ruang bagi Anda untuk menambahkan hal-hal ke dalam rutinitas
Anda seperti perawatan diri.
4. Sederhanakan Lemari Pakaian Anda
Kami telah menghilangkan duplikat dari lemari pakaian Anda, dan dengan
melakukan hal ini kami mungkin telah mengurangi banyak lemari pakaian
Anda.
Namun, Anda dapat melangkah lebih jauh dengan menyederhanakannya.\
 |
| Image by Freepik |
Pakaian Anda dimaksudkan untuk membuat Anda merasa luar biasa, lepaskan apa
pun yang tidak dapat membuat Anda merasa luar biasa.
Kemudian mulailah memeriksa apa yang tidak atau sudah lama tidak Anda pakai
dan lepaskan juga.
Menyederhanakan lemari pakaian Anda berarti Anda tidak perlu terlalu
memikirkan apa yang Anda kenakan setiap hari (Anda bahkan dapat memilih
untuk mengenakan pakaian yang sama setiap hari, gaya Zuckerberg ) dan itu
juga berarti Anda memiliki lebih banyak ruang fisik dan lebih sedikit
kekacauan.
5. Sederhanakan Makanan Anda
Tahukah Anda bahwa menjalani hidup minimalis ternyata bisa membuat Anda
lebih sehat ?
.jpg "Image by prostooleh on Freepik") |
| Image by prostooleh on Freepik |
Memang benar, dan sebagian besar dari hal ini terjadi karena ketika Anda
menyederhanakan makanan, Anda lebih cenderung makan makanan sederhana dan
sehat di rumah daripada membeli makanan untuk dibawa pulang karena Anda
terlambat dan belum mengatur makan malam… lagi.
Salah satu cara terbaik untuk menyederhanakan makanan Anda adalah dengan
merencanakan makan terlebih dahulu.
Hal ini berdampak pada pengambilan keputusan yang lebih sedikit karena
semuanya sudah diputuskan untuk Anda di awal minggu.
Anda dapat membuat makanan sederhana yang mudah dimasak, membutuhkan lebih
sedikit bahan, dan tetap memiliki rasa yang luar biasa.
Anda juga dapat meningkatkannya dengan menyiapkan makanan juga, jadi Anda
tidak perlu memikirkan apa yang akan Anda makan untuk makan siang saat Anda
berada dalam kemerosotan di tengah minggu karena sudah dibuat dan disiapkan
untuk Anda.
Anda tidak perlu makan makanan mewah yang rumit untuk makan enak dan makan
makanan lezat. Nikmati kesederhanaan dan minimalis makanan Anda.
Menjalani hidup minimalis tidak harus rumit atau membutuhkan banyak
pengorbanan. Anda dapat mengikuti langkah-langkah dasar ini dan menciptakan
kehidupan sederhana dan minimalis yang Anda sukai dan nikmati.
Disclaimer: Artikel ini adalah kutipan dari projecthotmess.com/ yang di tulis ulang dengan
bahasa yang berbeda.
Arul Valizers
Hi there! 👋 I'm Arul Valizers, a passionate content specialist and blogger with a knack for crafting compelling stories.
